fbpx

Dobrodošli...

 

HomeMeditacije

Meditacije

https://svetovanje-vedezevanje.si/wp-content/uploads/2020/02/starry-sky-2515489_1280.jpg

O meditacijah je napisano mnogo knjig in člankov, toliko vrst jih je, kot je nas samih. Pa vendar, kaj pravzaprav je meditacija?

Še vedno mnogokrat slišimo mnenje: “Ah, a tisto bluzenje, buljenje v prazno, sanjarjenje, brezdelje, zamaknjenost?” In še mnogo drugih izrazov.

Velika večina ljudi pojmuje meditacijo kot filozofijo, vero … Ko pa koga konkretno povprašamo, kaj meditacija je in kako on meditira, mnogokrat naletimo na zbeganost.

Meditacija je vse. Je življenje.

Meditacija ni ločena od vsakdanjega življenja, vendar kot vsaka disciplina tudi ta vsebuje določene tehnike, metode in sisteme. Ko jo izvajamo in usvojimo, ostane z nami v vsakem delčku našega življenja. Zato je zelo pomembno upoštevati učiteljeva navodila, kateri koli sistem ali tehniko izvajate.

Meditacija je odprta zavest, ki nič ne izbira. Izreka vam da, medtem ko koncentracija vsemu pravi ne.

Pri meditaciji ni napora. V njej je svoboda. Ko uporabljamo naravno sposobnost našega duha, da se umiri, doživljamo zelo globok notranji mir. Zato je to predvsem tehnika globokega počitka. Njen najpomembnejši učinek v današnjem stresnem okolju je odpravljanje stresa in napetosti iz duše in telesa. Meditacija je zavestno spremljanje dihanja, spoznavanje sebe in svoje notranjosti ter razvijanje lastne svobode.

Je tudi popolno zavedanje celodnevne pozornosti kjerkoli in kadarkoli.
Je dihanje, obstoj, skratka mnogo več kot prazen nič.
“Oh, dihanje,” poreko nekateri. A zdaj bo pa težila z dihanjem? Le kdo ga ne pozna in obvlada!

Žal malokdo. Z vso gotovostjo pa pravilno dihanje obvladajo dojenčki.
Zato je najpomembnejše, da se najprej naučimo pravilnega vdiha in izdiha (kar ponavadi najraje preskočimo in bi raje kar sanjarili).
Meditacija je umetnost, kako s harmonijo prežeti telo, um in zavest.
Z meditacijo je življenje blaženost, brez nje stres, zmeda in iluzija.

https://svetovanje-vedezevanje.si/wp-content/uploads/2020/01/logo2-e1600114910137.png

MOŽNOST ZAKUPA CENEJŠIH MINUT z VALU (Moneta) ali TRR

040 466 491

10 min: 12,50 € | 15 min: 15,50 € | 20 min: 20,00 € | 30 min: 30,00 € | 60 min: 60,00 € | Cene so z DDV.